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在亚健康盛行的时代，用阿胶补气血俨然是一种潮流。其实，吃阿胶可是有很多学问的。现在给你一个临时抱佛脚的机会，1分钟，让你成为阿胶专家！
1.服用阿胶是否会上火？
其实不是服阿胶会上火，而是很多人体质较热，单服阿胶容易上火，我们通过合理的配伍，就可以解决这个问题。其实更多的人夏季吃阿胶是不上火的。夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，"阴"即指"血液与津液"，对于夏季养生正相宜。
2.哪些人可以用阿胶？
女士：常年吃阿胶对女士皮肤来说是非常好的，令皮肤光滑有弹性，每天都可以保持一个良好的状态，对女生痛经也有良好的改善作用。（注意：生理期请勿食用）
小孩：小孩吃了阿胶同样不错，可以均衡营养，让孩子更聪明可爱。注意使用量不要过多。
孕妇：因为阿胶糕配料讲究，做法精细，怀孕4、5、6三个月是食用阿胶的最佳时间。
产后：生产过程大伤元气，有虚汗现象， 这个时候要及时添加营养，吃阿胶会改善虚汗的现象，适宜产妇 、产后虚汗人群。（注：产后20天可服用）
男士：阿胶适宜工作繁忙，经常加班熬夜，缺乏锻炼的男士服用。
老人：上了年纪，往往身体虚弱，坚持食用阿胶对身体是很好的，身心舒畅。阿胶用来孝敬长輩，实在、贴心！
3.各种病症如何服用阿胶？
以贫血、高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等病症为例。
贫血患者：阿胶对缺铁行贫血、失血性贫血、营养性贫血等有着一定的效果。如果贫血显著，可适当加大服用量，不过不要超过三分之一块，也就是10克。
服用方法：可以用阿胶粉冲服、煲汤、熬粥时放入等方式，如果消化能力允许也可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等患者：因阿胶对于慢性病患者增强体质、加强扶正祛邪的能力有不错的效果，适量服用有一定好处，但由于每个人具体病症有别、体质各异，建议遵医嘱服用。
4.阿胶每次服用量多少？什么时候服用？
成年人每天每次3－9克。服用时间没有特殊要求。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用；早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用。
5.多长时间见效？
每个人的身体吸收情况不同，有的人吸收效果好，10天半个月就有些效果了，吸收情况不好的，1个月效果都不是很明显。
6.男人、小孩、老人能不能吃阿胶？
阿胶能滋阴润燥，益气补虚，增强体质，提高人体免疫力，对于这些人群中体质虚弱者适用。
7.为什么会认为阿胶是女性的专属？
阿胶应用本身没有性别年龄等的要求，之所以被认为是女性专属，主要原因，一是阿胶善补血，女性月经、胎前产后各种病症都需阿胶调理，二是历史上阿胶数量较少，女性享用的机会更多些。而男性每天适量服用阿胶可以增强体质，提高抗病能力，尤其对于体力脑力劳动量较大者，非常合适。
8.给孩子吃阿胶，需要注意什么？
小孩因肠胃功能较弱，建议到六岁以上再吃阿胶。因身体虚弱，免疫力低的小孩可以适量吃一点，服用量宜在3克以下，最好采用将阿胶放入汤粥之中的吃法，这样利于养胃气。
9.老人如何吃阿胶最好？
老人因年老体衰，免疫力也逐渐降低，更应该服用阿胶。如肠胃功能不佳者，可将阿胶粉放入汤粥之中，有利于养胃。
10.女性在月经期间可以用阿胶吗？
建议大家月经期间少量服用或停止服用。
阿胶是补血、止血之圣药，对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用。但在月经期间要按规定的剂量或减量服用。如服用后引起经量的变化则停止服用。
11.无病的人可以吃阿胶吗？
可以吃。阿胶本身就是用来增强免疫力，预防疾病的。经常吃阿胶的人不但脸色好，而且身体好，不容易感冒。
12.阿胶为何如此受欢迎？
阿胶之所以有这么多人喜欢，而且用了这么久，最关键的地方就是它的功效非常全面，滋补功能非常强大，强身健体，预防疾病。它非常适合全家人的日常保健，你可以在早餐、晚餐时直接将它放入汤粥等普通饭食里，可以增强体质，少受感冒等疾病困扰。
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